HIIL Timer Google Chrome 版

HIIL Timer Extension Review

HIIL计时器是一款Chrome扩展程序，旨在通过在学习或练习过程中实施定时休息来提高学习效率。通过遵循特定的专注-休息模式，用户可以体验加速学习速度和提高记忆率。这个工具模仿了高强度间歇训练（HIIT）的概念，但适用于认知活动，如学习或练习新技能。

HIIL计时器允许用户自定义他们的专注-休息比例，满足个人喜好和学习习惯。无论是遵循常见的1:1比例，还是斯坦福大学安德鲁·胡伯曼博士推荐的更激烈的10:1比例，用户都可以优化他们的学习会话，实现最大效果。